Saudade de vocês..
Como estão? Espero que bem. Hoje eu estou com dor de cabeça e um pouco de febre, mas acho que não é nada grave. Meus pais viajaram para Monte Verde, estou em casa com minhas irmãs.
Comecei uma rotina MUITO animada. rs Faço exercícios pesados todos os dias (exceto sexta), tenho aula de localizada, pump, balance, jam e combat, resumindo são aulas que trabalha força e equilíbrio; abdominal, flexão, a gente pega peso, e tudo no ritmo da música... Não para um segundo de movimentar porque cada segundo é menos uma caloria :D Aumentei MUUITO minha alimentação, o triplo, pode-se dizer. Mas na aula de pump (a mais puxada) Eu fiquei um pouco tonta - quase desmaiei.
Sexta não tem aula de nada. Não posso mais fazer academia porque meu atestado venceu... Tenho que tirar outro porque aí faço academia todos os dias e me esforço mais na sexta. Estou adorando, é muito bom. Só tem mulheres, é tudo muito amigável... rs
Meu peso continua o mesmo, estou com 51 agora. Mas olhando no espelho penso que emagreci. Sei lá. Tem muito músculo agora (o que antes era gordura...) Na bunda, braço, barriga... Dizem que músculo pesa mais que gordura; se for nessa linha, eu emagreci. Sei lá, sei que estou aprendendo a gostar do que vejo no espelho...
Bom, beijo enorme a cada uma.
Agora vou à missa.
Cuidem-se!
Kah
15 comentários:
ola linda que saudades..tu andavas desaparecida mulher..mereces tau tau..isto nao se faz..eu deixei um selo para ti ha uns dias no meu blog...
fico feliz por te estares a sentir bem..bjao
Sim, é verdade musculos pesam mais que gordura, fico feliz por você. É bom ver que esta tão animada ^^.
Beijos, tenha uma boa semana!
"Sei lá, sei que estou aprendendo a gostar do que vejo no espelho... "
Tenho certeza que o dia mais feliz da minha vida será um em que eu poderei dizer isso e acreditar que é verdade...
Fico muito feliz por você e por sua mudança radical na rotina. Eu sempre soube que você é forte e que poderia superar tudo.
Continue assim!
(;
Nossa quanta atividade!!!
Parabéns fico feliz q vc goste do que vê no espelho.
semana que vem começo a me exercitar em academia. Vamos ver se vou conseguir ir mais que uma semana.rs
beijos
Ah linda, que bom que ta ''se dando melhor'' com você e com seu corpo.
forçaaa!!!
Bjsssssssssssssssss
que coisa boa...miga vc ta magrinha hein,mas esta num peso bom nao keira diminuir nem passar dos 56kg,ok:se cuida
tem msn:
Ain q bom saber q issu tah t fazendo bem!
Tambem ando aprendendo a aceitar minha imagem no espelho, e sei q naum eh facil, mas com a ajuda de Deus vou conseguir!
Bjus saudades de vc e seus conselhos uteis
Oi amore, que saudades suas!!! Fico feliz pela sua volta e mais feliz ainda pela sua determinação e animação. Sorte pra vc linda.
Beijusss
amoore, tava sumida! que bom que voltou :) nossa, que disposição pra academia, hein! gostei de ver :D beeijos, e aparece mais qnd der, ok? <3
Selinhu pra vc no blog xd!
olá lindah....pasando pra dar um oi.
q bom q está bm....
na vdd eu odeio fazer academia, prefiro esporte, então to jogando muito futsal, bom neh.
esteje bm gatona...sucesso pra nós.
se cuidah*_*
Então minha linda? :)
Bem, deixas a bulimia e tornas-te uma viciada em exercicio? :o espero que saibas o que estas a fazer.. Vim ao teu blog especialmente para te agradecer pelas tuas palavras, pelos teus posts que deram tanta força sempre! Passa lá no meu blog, acho que vais gostar do que vais ver! :)
Beijo enormeeeee linda e espero que estejas bem <3
Moça tem selinho pra ti no meu blog
passa lá.
e ve c aprece....bjim
Olá! Finalmente estou de volta!!
Tô passando correndo mais prometo voltar com calma pra saber como andas...
Bjux e Força Sempre!
outro selinho pra ti sua sumida.
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